Gestão das emoções: a autoregulação a serviço do nosso bem-estar

Evento organizado pelo Grupo Héstia. Nessa roda de conversa, trocaremos experiências sobre como temos nos sentido, abrindo espaço para nossas questões e angústias, com ferramentas para nos ajudar na autoregulação emocional, que proporciona maior resiliência para lidar com contextos de alta pressão.